Mousseau chocolat au yaourt, cake yaourt et miel, gùteau au yaourt et Nutella, cheesecake à la mangue, mousse au café, gùteau aux poires et amandes Voici une sélection de nos meilleures recettes de desserts avec du yaourt, vous allez vous régaler. Bon appétit !

3 fĂ©vrier 2014 1 03 /02 /fĂ©vrier /2014 1141 Comme beaucoup de mamans soucieuses que leurs progĂ©nitures partent au collĂšge le ventre plein, j'achĂšte des cĂ©rĂ©ales pour le petit dĂ©jeuner. La plupart du temps ce sont des mueslis en pĂ©pite avec du chocolat ou encore avec des fruits secs type noix noisette. Et sĂ»rement comme beaucoup de mamans, je me retrouve avec les fins de paquets de muesli sur les bras parce qu'il n'y a plus de gros crunchs et du coup c'est moins agrĂ©able de dĂ©jeuner avec cette poudre plus ou moins Ă©paisse de muesli. Alors comme sĂ»rement beaucoup de maman soucieuses de ne pas gaspiller, je me retrouve assise Ă  la table de la cuisine Ă  prendre un bol de cĂ©rĂ©ale pour finir ces fonds, en comptabilisant les calories qu'il va falloir dĂ©penser et une heure de marche par ici avec des chaussures neuves qui vont vous donner des ampoules en prime; et une heure de vĂ©lo par lĂ , et astiquage du carrelage pour terminer. Alors pour ne plus comptabiliser toutes ces calories qu'il va falloir dĂ©penser, d'une part parce que je ne peux plus marcher j'ai des ampoules qui remplaceraient presque celle du lampadaire de la rue maudite chaussure neuve, faire du vĂ©lo c'est bien mais Ă  l'intĂ©rieur il vaut mieux avoir une playlist vraiment longue et un superbe poster devant les yeux, quant au carrelage il est Ă  maudire, Ă  peine finit de laver qu'il se salit aussitĂŽt. Je disais donc pour ne plus avoir Ă  tout comptabiliser je me suis dis que mes chĂšres progĂ©nitures mangeront leurs cĂ©rĂ©ales jusqu'Ă  la derniĂšre miette. Maudite maman que je suis!!! La recette est super simple. Pour 16 barres de cĂ©rĂ©ales au chocolat 200g de fin de paquet de muesli un mix chocolat et noisette 100g de beurre 2 cuillĂšres Ă  soupe de miel 100g de chocolat noir coupĂ© en carrĂ© faire fondre le beurre et le miel, dans une casserole, dans un saladier mĂ©langer tous les fonds de paquet, puis ajouter le beurre fondu. Bien malaxĂ© de maniĂšre Ă  ce que le beurre imprĂšgne toutes les cĂ©rĂ©ales. Mettre dans des moules en silicone en appuyant bien Enfourner dans un four chaleur tournante Ă  175°c pendant 15 minute faire refroidir et dĂ©mouler. Pour ĂȘtre sĂ»re que tout soit mangĂ© faire fondre le chocolat au micro-ondes Ă  750w par touche de 30 secondes, puis avec une cuillĂšre napper la barre de cĂ©rĂ©ales mais franchement sans chocolat c'est dĂ©jĂ  super bon.IL n'y a plus qu'Ă  attendre l'heure du goĂ»ter. Et bien la torsionnaire que je suis, s'est vu rĂ©clamer de nouvelles barres de cĂ©rĂ©ale au chocolat le lendemain. cĂ©rĂ©ale, chocolat, goĂ»ter, recyclage, barre Published by chacha - dans pour le gouter ou le cafĂ© Accueil SantĂ©; Nutri-score : D’aprĂšs l’UFC-Que Choisir, les biscuits et cĂ©rĂ©ales du petit-dĂ©jeuner sont bourrĂ©s de sucre et de gras. NUTRITION Les

CĂ©rĂ©ales au chocolat NESQUIKFondez pour les cĂ©rĂ©ales NESQUIK de dĂ©licieuses billes de cĂ©rĂ©ales cacaotĂ©es au blĂ© complet , Ă  savourer avec ou sans lait. Avec NESQUIK, les enfants dĂ©marrent la journĂ©e du bon pied avec un petit-dĂ©jeuner gourmand et nutritif. Avec les cĂ©rĂ©ales NESQUIK, vos enfants sont prĂȘts Ă  affronter la journĂ©e !Chez NestlĂ© CĂ©rĂ©ales, nous pensons que chaque enfant a du potentiel. C'est pourquoi les cĂ©rĂ©ales NESQUIK aident Ă  nourrir leur crĂ©ativitĂ© ! Non seulement ces petites billes de cĂ©rĂ©ales complĂštes cacaotĂ©es sont absolument irrĂ©sistibles, mais elles sont Ă©galement enrichies en fer et en vitamines. Le fer encourage le dĂ©veloppement cognitif normal et les vitamines B6 et B3 contribuent aux fonctions psychologiques normales. Les cĂ©rĂ©ales NESQUIK contiennent Ă©galement de l'acide pantothĂ©nique B5, qui contribue Ă  des performances intellectuelles normales, ainsi que du calcium nĂ©cessaire Ă  la croissance des enfants. AssociĂ©es Ă  un bol de lait demi-Ă©crĂ©mĂ© et Ă  un fruit frais, elles constituent un petit-dĂ©jeuner complet et Ă©quilibrĂ© pour affronter la journĂ©e !NestlĂ© CĂ©rĂ©ales s’engage Ă©galement dans la prĂ©servation de l’environnement et de la biodiversitĂ© en lançant sa gamme de cĂ©rĂ©ales BIO pour enfants. DĂ©couvrez les cĂ©rĂ©ales NESQUIK BIO avec toujours le bon goĂ»t du cacao NESQUIK.DĂ©couvrez aussi les barres de cĂ©rĂ©ales NESQUIK. Du bon chocolat, une touche de lait, une texture croustillante elles sont tout simplement irrĂ©sistibles ! Et pour apporter Ă  vos enfants tous les nutriments dont ils ont besoin, nos barres de cĂ©rĂ©ales sont enrichies en 6 vitamines, en calcium et en la liste complĂšte des ingrĂ©dients et les valeurs nutritionnelles de toute la gamme de barres de cĂ©rĂ©ales et de cĂ©rĂ©ales NESQUIK dans les pages produits. LES CÉRÉALES NESQUIK UNE RECETTE LÉGENDAIRE AVEC UN NUTRI-SCORE AOn joue avec tout sauf le goĂ»t de nos dĂ©licieuses cĂ©rĂ©ales NESQUIK. Et c’est avec fiertĂ© que nos cĂ©rĂ©ales sont Nutri-Score A tout en gardant le goĂ»t chocolatĂ© inoubliable de NESQUIK !Plus d’informations ici Également intĂ©ressant Marques de cĂ©rĂ©ales& PRODUITS Parlons Écrivez-nous FAQ En personne J’ai une question Ă  poser J’ai un commentaire positif Je ne suis pas trĂšs satisfait J’ai une idĂ©e gĂ©niale Ça concerne autre choseComment trouver des aliments prĂ©parĂ©s avec des cĂ©rĂ©ales complĂštes ?Il convient de garder deux choses en tĂȘte ‱ Cherchez dans la liste des ingrĂ©dients les cĂ©rĂ©ales suivies de l’adjectif complet » tels que blĂ© complet » ou avoine complĂšte ». ‱ Pour les aliments contenant plus d’un ingrĂ©dient, vĂ©rifiez que les cĂ©rĂ©ales complĂštes figurent dans le haut de la liste des ingrĂ©dients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les cĂ©rĂ©ales complĂštes ont Ă©tĂ© utilisĂ©es en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi Ă  connaĂźtre le pourcentage de cĂ©rĂ©ales complĂštes. Cette information devrait figurer dans la liste des aliments transformĂ©s peuvent-ils ĂȘtre Ă©laborĂ©s Ă  partir de cĂ©rĂ©ales complĂštes ?Oui. Si le terme complet » figure sur l’étiquette des ingrĂ©dients d’un produit alimentaire comme les pĂątes de blĂ© complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a Ă©tĂ© Ă©laborĂ© avec de la farine complĂšte de blĂ©. Et ce mĂȘme si d’autres ingrĂ©dients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, mĂȘme les cĂ©rĂ©ales complĂštes ont besoin d’ĂȘtre transformĂ©es il faut en effet enlever l’enveloppe extĂ©rieure non comestible pour les rendre propres Ă  la cĂ©rĂ©ales NestlĂ© pour le petit-dĂ©jeuner contiennent-elles des vitamines et des minĂ©raux ajoutĂ©s ?Oui, nous enrichissons nos cĂ©rĂ©ales en ajoutant des vitamines et des minĂ©raux Ă  la plupart d’entre elles, mĂȘme si la quantitĂ© varie selon les zones gĂ©ographiques et la lĂ©gislation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minĂ©raux sont ajoutĂ©s Ă  l’un de nos produits, nous veillons Ă  ce que ces ajouts correspondent au moins Ă  15 % des apports journaliers recommandĂ©s par portion.

Nuggetsde poulet aux corn flakes. Cookies au corn flakes Muesli croustillant fait maison Roses des sables au chocolat Morue au four croustillante Poulet croustillant comme au kfc Verrine cĂ©rĂ©ales - fraises - fromage. Crumble de poires, jus d'orange & chocolat Roses des sables au trois chocolat Versaillais Ă  ma façon Une recette healthy et vĂ©gan de barre de cĂ©rĂ©ales maison rĂ©alisĂ©e avec du chocolat, quinoa et beurre de cacahuĂšte Que faire avec du quinoa soufflĂ© ? Pourquoi pas une barre de cĂ©rĂ©ales maison et healthy au chocolat ? Finalement, c’est trĂšs simple et ça ne demande pas des compĂ©tences Ă©levĂ©s en cuisine. En fait, il n’y a besoin que de 4 ingrĂ©dients et d’un moule rectangulaire. Ces quatre ingrĂ©dients sont les suivants du quinoa soufflĂ© achetĂ© sur Kazidomi, -20% sur l’abonnement avec “CHOUPI20”, du chocolat noir, du sirop d’érable et du beurre de cacahuĂšte. Ainsi, ceci nous fait une recette de barre de cĂ©rĂ©ales vegan, sans gluten, sans lactose, et mĂȘme sans cuisson ! Enfin, de par sa densitĂ© en Ă©nergie, il est plutĂŽt recommandĂ© d’en consommer une avant une sĂ©ance de sport ou simplement en guise de collation en milieu d’aprĂšs-midi pour combler une petite faim. ★DifficultĂ©âš‚PortionsFacile5 barres ⧗PrĂ©parationâ–șCuisson10 minutes0 minute IngrĂ©dients 70g de beurre de cacahuĂšte onctueux ou beurre d’amande ou de cajou45g de chocolat noir20g de quinoa soufflĂ© ou riz soufflĂ© 20g de sirop d’érable ou sirop d’agave ou de coco Instructions Dans un rĂ©cipient, mĂ©langer le quinoa soufflĂ© avec le beurre de cacahuĂšte et le sirop d’érable jusqu’à ce que le quinoa soit complĂštement et tasser cette prĂ©paration au fond d’un moule rectangulaire. J’ai utilisĂ© un tupperware de 15cm par pendant au moins 30 la prise au froid, faire fondre le chocolat uniformĂ©ment le chocolat fondu sur le au moins 1 heure afin que le chocolat des barres de taille Ă©gale et dĂ©guster une barre en guise de conserver au frais dans un rĂ©cipient hermĂ©tique pendant 3 Ă  4 jours. Par barre 169 calories 4,4P 12,6G 11,2L Fairecuire la prĂ©paration au micro-onde pendant 3 minutes, puissance maximum. RĂ©server au frais pendant 15 minutes. Etape 5. Faire fondre le chocolat au bain marie. Le verser et bien le rĂ©partir sur la barre aux cĂ©rĂ©ales. RĂ©server au frais pendant 30 minutes. Etape 6. Sortir la prĂ©paration du moule et la dĂ©poser sur une planche Comme chacun le sait, une barre aux cĂ©rĂ©ales est l’aliment idĂ©al Ă  dĂ©guster lorsqu’on a un petit creux en cours de journĂ©e. Surtout aprĂšs ou avant un effort physique intense, car elles sont emplies de protĂ©ines et ont la rĂ©putation de contenir peu de calories. Mais si l’on y regarde d’un peu plus prĂšs, en lisant leurs emballages et en testant leurs goĂ»ts et saveurs, il s’avĂšre qu’elles sont quasiment toutes bien trop sucrĂ©es et donc peu Ă  mĂȘme de nous aider Ă  garder la ligne. Seule alternative devant cette dĂ©ception se prĂ©parer ses propres barres de cĂ©rĂ©ales maison ! Des rapports consommateurs inquiĂ©tants Si nous sommes nombreux Ă  trouver que les barres aux cĂ©rĂ©ales que l’on trouve dans le commerce sont trop sucrĂ©es, des rapports consommateurs ont le mĂȘme avis que nous. Seulement, vu que c’est leur job, ils nous fournissent des chiffres Ă  la clĂ©. Ainsi, le rapport d’AB FOOD rĂ©alisĂ© en 2021 dĂ©montre que les grandes marques de barres de cĂ©rĂ©ales sont souvent chĂšres Ă  l’achat et donc peu accessibles Ă  des personnes en difficultĂ© financiĂšre. Mais il nous prouve aussi que ces mĂȘmes barres contiennent de nombreux ingrĂ©dients indĂ©sirables », pour le citer. Alors, si la plupart de ces barres vitaminĂ©es dites coupe-faim sont rĂ©putĂ©es pour ĂȘtre excellentes pour la santĂ©, il s’avĂšre que ce n’est pas forcĂ©ment le cas, puisque la plupart de ces barres supposĂ©es ĂȘtre diĂ©tĂ©tiques sont trop fournies en sucre, graisse et calories pour faire vĂ©ritablement le boulot pour lesquelles on se les procure. Vu la rĂ©alitĂ© et le constat que l’on peut tirer de tous ces rapports aux consommateurs, il est parfois prĂ©fĂ©rable, comme pour beaucoup d’autres plats culinaires, de se les prĂ©parer soi-mĂȘme pour profiter des bienfaits des barres de cĂ©rĂ©ales. Et l’on peut dire que dans le cas de barres aux cĂ©rĂ©ales maison, le choix est large et les diffĂ©rentes recettes assez faciles Ă  prĂ©parer. En voici donc quelques-unes qui devraient ravir vos papilles, tout en vous donnant de l’énergie, mais sans vous faire prendre de grammes supplĂ©mentaires. Recette de barre de cĂ©rĂ©ales protĂ©inĂ©e maison Voici les ingrĂ©dients qu’il vous faudra pour prĂ©parer ces barres ultra protĂ©inĂ©es et sans sucre 250 g de flocon d’avoine 2 bananes de petite taille 120 ml de lait vĂ©gĂ©tal 4 blancs d’Ɠufs 50 g de purĂ©e d’amandes 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel liquide 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de gingembre en poudre. PrĂ©paration Versez tout d’abord les blancs d’Ɠufs dans une large coupelle, puis les 2 bananes aprĂšs les avoir dĂ©barrassĂ©s de leurs peaux et mĂ©langez le tout jusqu’à obtenir une pĂąte Ă©paisse et blanche. Versez par-dessus le lait, le miel ainsi que la purĂ©e d’amandes et mixez le tout ensemble. Saupoudrez les flocons d’avoine et ajoutez le gingembre, puis fouettez cette prĂ©paration afin qu’elle prenne la forme d’une pĂąte compacte. Allumez votre four et laissez-le prĂ©chauffer Ă  175°. Pendant ce temps, versez votre prĂ©paration dans un plat prĂ©alablement huilĂ© ou beurrĂ©, en l’étalant au mieux. Glissez ce plat dans votre four pendant 12 Ă  15 minutes, puis laissez refroidir le tout avant de dĂ©couper le rĂ©sultat en barres, prĂȘtes Ă  ĂȘtre dĂ©gustĂ©es. Barre de cĂ©rĂ©ales sans cuisson IngrĂ©dients 120 g de dattes 80 g de flocons d’avoine 30 g de graines de tournesol 100 g de noisettes 20 g de graines de pavot 30 g de noix de coco en poudre 10 g de cannelle en poudre 80 g de purĂ©e d’amandes 60 g de pĂ©pites de chocolat PrĂ©paration Commencez par dĂ©noyauter les dattes, puis les mĂ©langer Ă  tous les autres ingrĂ©dients dans un grand saladier. Lorsque vous avez obtenu une pĂąte compacte et homogĂšne, posez sur un papier cuisson au sein d’un moule Ă  pĂątisserie, en prenant soin de bien l’étaler sur toute sa surface. Laissez reposer cette mixture au rĂ©frigĂ©rateur durant plusieurs heures. Puis, aprĂšs l’avoir dĂ©coupĂ©e en barres, vous pourrez enfin la dĂ©guster, en Ă©tant certain de ne prendre que trĂšs peu de calories en trop. Les ingrĂ©dients pour 8 barres 200 g de flocons d’avoine 50 g de noisettes 100 g de pĂ©pites de chocolat noir 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel liquide 1 cuillĂšre Ă  soupe d’eau 1 Ɠuf. PrĂ©paration Mixez tous ces ingrĂ©dients ensemble afin d’obtenir une pĂąte compacte et homogĂšne. Etalez cette derniĂšre sur un papier cuisson que vous dĂ©poserez dans un plat Ă  four ou une plaque. PrĂ©chauffez votre four Ă  175° pendant 10 min, puis enfournez votre prĂ©paration et laissez cuire 20 Ă  25 min. Sortez le plat et laissez reposer et refroidir, avant de dĂ©couper des barres prĂȘtes Ă  ĂȘtre dĂ©gustĂ©es. Recette de barre de cĂ©rĂ©ales au chocolat Les ingrĂ©dients pour 8 barres 300 g de flocons d’avoine 250 g de pĂ©pites de chocolat noir 50 g de beurre de cacahuĂštes ou de nutella 30 g de miel liquide 100 g de compote de pommes sans sucre. PrĂ©paration MĂ©langez cette liste d’ingrĂ©dients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une pĂąte compacte et homogĂšne. Etalez cette prĂ©paration dans un plat Ă  four que vous aurez recouvert d’un papier sulfurisĂ© spĂ©cial cuisson. Faites prĂ©chauffer votre four Ă  175°, puis enfournez votre plat 15 Ă  20 minutes. AprĂšs cuisson, le plat doit reposer et surtout refroidir. DĂ©coupez vos barres et dĂ©guster sans vous en faire par rapport Ă  l’apport calorique. Barre Ă©nergĂ©tique aux flocons d’avoine et fruits secs IngrĂ©dients pour 6 barres 400 g de flocons d’avoine 300 g d’un mĂ©lange de fruits secs 100 g de pĂ©pites de chocolat noir 60 g de beurre de cacahuĂštes. PrĂ©paration Commencez par laisser prĂ©chauffer votre four 10 min Ă  175°. Sur une plaque que vous aurez recouverte d’un papier cuisson, dĂ©posez vos flocons d’avoine et laissez-les dorer quelques minutes au four en prenant soin de les remuer de temps Ă  autre. Selon le principe du bain-marie, faire fondre le beurre de cacahuĂštes et le chocolat ensemble, puis Ă©craser au mieux le mĂ©lange de fruits secs. Alors, mĂ©langez le tout dans un grand saladier jusqu’à l’obtention d’une pĂąte compacte et homogĂšne, que vous Ă©talerez sur la plaque, pour finir par la glisser dans votre rĂ©frigĂ©rateur durant 2 ou 3 bonnes heures avant de pouvoir tout dĂ©couper en barres et dĂ©guster Ă  votre aise.
Dansle bol de votre mĂ©langeur, combinez le beurre d’arachides et le beurre ramolli. Bien mĂ©langer. Ajouter le sucre en poudre et les miettes de biscuits Graham. MĂ©langer. Former 24 boules avec une cuillĂšre Ă  soupe du mĂ©lange. Trempez chacune des boules dans le chocolat fondu et dĂ©posez sur la plaque. RĂ©frigĂ©rer jusqu’à ce que les
Je partage Je commente J’imprime Dessert VĂ©gĂ©tarien Chocolat 2 pers 45 mn 03 mn La recette Etape 1 Faire fondre le beurre au micro-onde. Etape 2 Dans un rĂ©cipient, ajouter le sucre, les flocons d’avoine, la poudre d’amande et le beurre fondu. Bien mĂ©langer. Etape 3 Verser la prĂ©paration dans un moule Ă  cake en silicone, lisser le tout Ă  l’aide d’une cuillĂšre. Etape 4 Faire cuire la prĂ©paration au micro-onde pendant 3 minutes, puissance maximum. RĂ©server au frais pendant 15 minutes. Etape 5 Faire fondre le chocolat au bain marie. Le verser et bien le rĂ©partir sur la barre aux cĂ©rĂ©ales. RĂ©server au frais pendant 30 minutes. Etape 6 Sortir la prĂ©paration du moule et la dĂ©poser sur une planche. DĂ©couper 6 barres Ă  l’aide d’un grand couteau, puis dĂ©guster. Astuce Variez les plaisirs en remplaçant le chocolat noir par du chocolat au lait ou blanc. Vous pouvez Ă©galement ajouter des fruits secs dans la prĂ©paration pour plus de gourmandise ! Vos avis, vos astuces Violaine le 25 fĂ©vrier 2018 J'ai essayĂ© cette recette, les barres sont dĂ©licieuses mais je rajouterai plus de beurre 30g ? et de chocolat 70g. Et pour la cuisson je prĂ©fĂšre le four Ă  180°C - Identifiez-vous pour poster des commentaires muriel le 25 fĂ©vrier 2018 Mm mm ça a l'air trop bon et simple a faire. Je vais tester! Identifiez-vous pour poster des commentaires Claire-Marie le 03 mai 2019 Un dĂ©cĂšs !! J’ai rajoutĂ© 50 hĂ© de chocolat pralinĂ© et et mis que 10 hĂ© de sucre c’est dĂ©licieux !!!! Identifiez-vous pour poster des commentaires Lise le 03 mai 2019 J'aime bien cette recette mais j'ai rajouter des cranberries. ies Identifiez-vous pour poster des commentaires Malaurie le 04 mai 2019 TrĂšs bon’e Recette ! Identifiez-vous pour poster des commentaires Vous aimerez aussi ... Notre sĂ©lection de recettes Plat Salade courgette mozzarella façon barbecue 4 pers 20 mn Voir la recette Veuillez vous connecter pour pouvoir effectuer cette action.
. 65 431 295 206 388 494 297 408

que faire avec des céréales au chocolat